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viernes, junio 05, 2015

FELIZ 5 MESES A MI

El 3 de junio se cumplieron tres meses de la operación que me cambió la vida. Pese a los problemitas que han ido surgiendo en el camino, quiero decirles que me siento súper feliz y agradecida de haber tenido la oportunidad de hacérmela, y también quiero decirles que agradezco muchísimo toda la confianza que han depositado en mi. Este mes me han llegado muchos correos de gente que está en este proceso y me he sentido muy contenta respondiendo sus dudas, inquietudes y compartiendo experiencias, ¡porque estamos en la misma! De verdad que agradezco este momento, la confianza, las palabras de buena onda y les mando las mejores energías para que todo resulte como lo esperan.

¡Un beso grande a todos y linda semana!

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viernes, enero 09, 2015

MI MANGA GÁSTRICA: EL DIA DE LA OPERACIÓN PARTE 1

Tuvo que pasar una semana para que me decidiera a escribir, es que la verdad estoy filtrando un poco mis sentimientos respecto a ese día, porque creo que ha sido una de las experiencias más intensas que he vivido en mi vida.

Llegué muy temprano a la clínica, ordené mis cositas, (cero nervios), conocí mi suite y procedí a sentarme en un sillón mientras un lolito me tomaba la presión y me preguntaba 1100 cosas. Después de un rato llega una enfermera con mi outfit de operación jajajaja súper chic! sobre todo las pantys anti trombos y los calzones transparentes!!! A partir de ahí pensé en que me iban a faenar de la manera menos digna del mundo jajajaja

Lista con mi súper tenida, tuve tiempo para pensar un ratito en lo que se me venía... De verdad creo que hay algo que es muy importante en esta operación y eso es haberse informado muy bien respecto a lo que te van a hacer y sobre todo a lo que viene después. A mi me sirvió muchísimo leer muchos blogs acerca de la manga gástrica y testimonios, sobre todo eso. Recuerdo que una noche estuve hasta las 5 de la mañana obsesionada leyendo historias y bueno, hay de todo, así que hay que tratar de filtrar también, pero sirve y muchísimo!

¡Se me va un ojo! ¿cacharon? jajajajaja

Y así figuraba yo, pensando y pensando, hasta que dejaron entrar al Edu para despedirnos y luego a los 10 minutitos me vinieron a buscar. En ese momento cuando me subí a la camilla y ésta empezó a avanzar por los pasillos, supe que ya no había vuelta atrás, lo que yo había decidido para mi, estaba a punto de empezar. Recé, recuerdo que rezaba mientras iba mirando el techo, reuní a mis abuelos y les pedí que por favor me cuidaran, y sobre todo que cuidaran las manos del doctor.

martes, enero 06, 2015

MI MANGA GASTRICA: LA DIETA TALIBANA

Una semana antes de la operación tuve que hacer una dieta que al principio parecía ser bastante talibana, sobre todo considerando que se venía el año nuevo!!!! sin embargo fue muy soportable, rica y me sentí de lo más liviana los días que la estuve haciendo. Se las voy a contar para que las puedan comparar con las suyas o bien para que la apliquen como desintoxicante del organismo, aunque suene poco glamuroso, mi digestión estuvo más que perfecta estos días de verde y leches.

Dieta para todos los días

Desajunior
1 vaso de leche descremada (sin grasa ni colesterol)
1 vaso de jugo de frutas
2 galletas de soda con mermelada (sin azúcar)

Medio día / snack 
compota o jalea

Almuerzo
Consomé (solo sopita)
Ensalada de lechuga con quesillo y jamón o atún sin aceite

Media tarde 
fruta

Once
1 vaso de leche descremada (sin grasa ni colesterol)

Cena
Ensalada de lechuga con quesillo y jamón o atún sin aceite

Finalmente es muy bakán porque uno está todo el día comiendo, así que tiempo para pasar hambre no existe!! El único desarreglo que hice y autorizada por mi doc fue que para la noche de año nuevo tomé champaña y comí camarones y pepino con salsa de yogurt.



Eso sí, debo contarles que el día jueves, dos días de mi operación me dio un ataque kame ja de pena y tristeza y llanto horroroso y lo único que quería era arrepentirme y no operarme y quería salir corriendo y pensaba "en qué me metí por la cresta"... porque resulta que me puse a pensar que igual con mis kilos demás estaba de lo más regia y que por qué quería cambiar tanto y que mejor tenía que salir corriendo y cortar de golpe una decisión tan radical... debo decir también que una influencia saiko killer me escribió para darme jugo acerca de lo mal que estaba haciendo y bla bla y que nada que ver y que como se me ocurría mutilar mi cuerpo de manera tan irresponsable y fue horrible y todo se me juntó y colapsé... 

Finalmente respiré pranayánicamente como me enseñaron en yoga y me calmé, me volvió el juicio y pude ver la luz al final del camino, más que una operación por simple estética, mi cirugía va a corregir mis problemas de resistencia a la insulina que está muy elevanda y que en un par de años puede transformarse fácilmente en una diabetes, producto de esto tampoco puedo quedar embarazada ya que sería muy riesgoso y esa es una de las metas que tenemos como pareja con el Edu, entonces con la calma lo vi todo y volví al foco y finalmente eso es lo que uno tiene que hacer, mentalizarse y tomar consciencia acerca del propósito final.

Gracias al de arriba me calmé, entendí y miré con felicidad mi futuro esplendor, ese por el que llevo trabajando hace más de un año, en el que dejé de lado varias cosas que en realidad ya tampoco me importaban como beber frecuentemente o fumar como carretonera. Creo que a partir del 2014 nos pusimos una meta con el Edu y la cumplimos cabalmente, nos enfocamos en el trabajo, nos cuidamos, nos compenetramos aún más, aprendimos a valorarnos como pareja y como seres humanos independientes, esto hizo que nuestro amor creciera y que nosotros maduráramos muchas cosas.

¡Qué lindo no! La invitación si están pasando por algo así, o una crisis de locura, o un taldo o cualquier cosa es que piensen CUAL ES EL PROPÓSITO DE TODO ESTO, ESTOY DISPUESTO REALMENTE A CAMBIAR, A EVOLUCIONAR, A TOMAR EL CONTROL DE MI VIDA? Si la respuesta es sí, SIGA JUGANDO!!!


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miércoles, diciembre 31, 2014

AÑO NUEVO VIDA NUEVA

Hace muuuuucho tiempo que no pasaba por acá a escribir, desde noviembre. En ese entonces les contaba que no sabía como había sobrevivido y esperaba ansiosa mis vacaciones en la isla de Pascua, que a todo esto estuvieron maravillosas, pero ya en otro post les contaré más detalles de eso. 
Hoy me decidí escribir porque estoy cerrando un año maravilloso, lejos uno de los años que más me ha gustado de mi vida, lleno de amor, lecciones, aprendizajes, sueños y metas cumplidas, realmente un lujo de año si tuviera que poner en la balanza todo lo que viví. Así que lo cierro muy agradecida y con muchas ganas de que llegue luego este 2015 para ver lo que me depara.



Como muchas personas que buscan diferenciar algo para partir un 2015 renovados, esta vez no me cortaré ni me teñiré el pelo, ni me compraré ropa, ni vaciaré mi closet, al menos no todavía y aquí va lo que les quiero contar, porque este sábado 3 de enero me realizaré una manga gástrica, con lo que espero mi vida siga en su camino de plenitud y felicidad.

Tomar la decisión no fue algo fácil, ni tampoco sobrellevar los problemas asociados a la obesidad. Soy una mujer con más de 30 kilos de sobre peso, bien distribuidos por su humanidad, por lo cual la gente nunca cachaba que estaba tan mal. Sin embargo, quién más que una se conoce, ya estaba pasándolo muy mal por los problemas asociados, muchos dolores de rodillas porque soy seca para caminar, pero cada vez que me pego una de mis caminatas ricas termino enchufándome el ibuprofeno, qué decir del sueño fatal que se apodera de mi, lo que me hace estar en un continuo y aburrido letargo, las 3 dosis diarias de metformina para regular mi resistencia a la insulina y un período menstrual inexistente durante al menos un año.

Mi vida de excesos comenzó hace varios años atrás, cuando conocí a mi Edu, en ese tiempo ambos creíamos que nos comeríamos el mundo, amábamos el rock and roll y bebíamos por lo menos tres veces a la semana dosis bastante elevadas de alcohol, para que decir los bajones comiendo, los cigarros y todo el exceso que dos jóvenes amantes en descontrol pudieron haber cometido. Sin embargo miro hacia atrás y me río, me da alegría saber que tuvimos una etapa tan rockera, linda igual, loca, desenfrenada, sin embargo inmadura. Con cero capacidad de pensar en un futuro, con cero capacidad de poner los pies en la tierra y pensar en un ahorro o con cero capacidad de detenerse a mirar el daño tremendo que le estábamos haciendo a nuestro cuerpo. Yo antes de eso me cuidaba bastante, nunca fui flaca, pero a lo más tenía 5 kilos de sobrepeso, luego de esta etapa de locura y en el año 2010 yo figuraba pesando casi 110 kilos... ¡me hice mierda!

Después de eso y de tratamientos endocrinos y nutricionales, logré bajar bastante, más nunca pude volver a mi peso y por supuesto el lindo rock and roll se transformó en una fea enfermedad mochila llamada resistencia a la insulina que transformaba hasta las hojas de lechuga que me comía en azúcar por lo cual bajar de peso para mi era una tortura. Sumémosle a esto mi sedentarismo, con cuea me movía para abrir la puerta... bueno, suele ser el mal de los publicistas y diseñadores, del computador a la casa y de la casa al computador.

Mi vida a partir de entonces siempre estuvo llena de frustraciones, de mirarme al espejo y de no reconocerme, de pensar una y otra vez en que lo que yo veía de mi, no era lo que yo sentía que realmente era. Eso me afectó mucho, demasiado, tanto así que decidí ir a tratamiento sicológico porque ya me estaba pasando la cuenta... Francamente perdía demasiado tiempo de mi vida atacándome en vez de poner acción, otro mea culpa del que me hago cargo. Durante este tiempo me sentí incapaz de poner un atajo y los ataques fueron cada vez más expansivos. Realmente lo pasé mal y quise ni siquiera salir para no compartir con nadie.

Después de conversarlo mucho con la sicóloga y de conversar con un amigo muy querido que se operó de una manga, tomé la decisión de ir donde un cirujano. De eso ha pasado ya más de un año, porque los exámenes son miles, y lateros, mucha sangre, cardio, insulina, pulmones, tórax, TODO! Luego que los especialistas te den los pases, que todos vean tu historial, contar mil veces la historia y así, hasta que llegué donde un doc joven y muy simpático que estuvo muy de acuerdo en mi operación. Como el dice operar a alguien que no es mórbido pero que tiene más de 30 kilos de sobrepeso le garantiza un standar de vida increíble y los cambios son francamente asombrosos. He hablado harto con él la verdad, he ido a las charlas y le he preguntado TODO lo que se me viene a la cabeza... En este momento me siento segura, muy segura, pese a algunas personas que han tomado de forma negativa este paso, diciéndome que no es la manera y que no es lo que yo necesito, entendiendo estas aprensiones y sabiendo que quién me dice esto solo quiere lo mejor para mi, el doctor me dijo "nadie mejor que tú sabe lo que es mejor para ti", lo que me hace mucho sentido, pues cada uno vive su propia película y sabe de qué manera quiere que termine su historia. Y yo hoy elegí vivir de la mejor manera, he tenido un año precioso, soy directora de una comunidad de mujeres y quiero hablarles a todas a través de la verdad, quiero poder hablarles y decirles que se sientan lindas con honestidad y con seguridad de que el mensaje que les estoy entregando es real.

A tres días de mi cirugía, los nervios me carcomen, estoy súper ansiosa, nerviosa, estoy muy consciente de tremendo cambio en mi vida, más como siempre asumo los riesgos y tomo todos los desafíos que la vida pueda ponerme. Aprovecho este espacio para agradecerles las palabras de cariño y apoyo a todos, me han dado más seguridad y me pone muy feliz saber que me quieren tanto tanto. Gracias a las personas que se operaron y me contaron sus historias, en gran parte fueron de gran ayuda para tomar la decisión. También a mi Edu porque sin él, cresta, sin él de verdad que no haría nada... Esas personas que están contigo en tus peores momentos son las que deben estar contigo para toda la vida.

Les voy a ir contando en detalles como voy evolucionando, me gustaría hacer un seguimiento de esto, sobre todo porque hay gente que está igual que yo y necesita una pequeña guía, consejo, estímulo o simplemente compartir sus experiencias. Pueden dejarme mensajes en este mismo post o bien pueden escribirme a lapato@santodia.cl me haría muy feliz compartir expectativas, historias y nuevos caminos con todos.

UN BESO ENORME Y FELIZ AÑO PARA TODOS, RECUERDEN QUE CADA UNO DE NOSOTROS SIEMPRE MERECERÁ LO QUE SUEÑA!


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