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jueves, julio 02, 2015

POSITIVISMO: LA CLAVE DE TODO


En esto, como en la vida misma hay días y días. A veces nos levantamos optimistas, contentas, positivas y confiando en que operarnos fue la mejor decisión. Pero a veces nos levantamos con los monos, nos sentimos mal, nos duele comer, nos hinchamos y sentimos una pena infinita, casi como si nos hubieran extirpado la mitad del corazón, ¡y es lógico sentirse así! Todo en nuestro organismo comienza a ordenarse, y no hay orden sin antes haber caos. Las hormonas vuelven a regularse, todo sube, todo baja, no olvidamos que del centro de nuestro cuerpo extirparon un TROZO grande y no de cualquier cosa, si no de ESTÓMAGO, ese mismo órgano que contiene las mariposas cuando nos enamoramos... ¡así de importante!

Escribo esto creo que inspirada por tantas conversaciones que he tenido el último tiempo con varias chicas que se operaron hace poquito y están equilibrando más la balanza hacia abajo que hacia arriba. Yo lo sé chiquillas, lo sé, las entiendo, pasé por todas esas molestias y malestares, tuve los mismos bajones, por dios que me costó visualizar mi vida más allá de la comida... Por eso les digo que lo sé, que estén tranquilas, que el tiempo va a pasar y todo se volverá a alinear, les prometo que en unos meses más estaremos muertas de la risa hablando de este momento, pero mientras les digo que tengan paciencia, que alejen los malos pensamientos y que intenten vivir este momento con positivismo. Sé que suena fácil y bonito escrito, pero también les prometo que yo lo logré y no digamos que soy la reina de la felicidad, más bien me cuesta verle el lado amable a las cosas, pero esta vez lo hice, cada vez que sentí que estaba dando jugo, que estaba compadeciéndome a mi misma por algo QUE YO ELEGÍ, cambié el pensamiento y revertí la mala onda y chiquillas, siempre se puede, si yo pude, TODAS PUEDEN.

Tratemos en esta etapa de la vida mirar las cosas desde otra perspectiva, con alegría, con gratitud por haber podido hacer un cambio en nuestras vidas, algo que no todos pueden hacer, con madurez, porque pusimos nuestro cuerpo en función de una mente limpia y renovada y porque le dimos nuevas alas a esta oportunidad que la vida nos dio. Así que ya lo saben, menos lágrimas y más cabeza poderosa, a contar hasta diez, a leer mucho, a pensar en la nueva vida y a ponerle todo el entusiasmo para que se recuperen más rápido, recuerden que siempre la cabeza será un 80% en nuestra recuperación, y eso lo aprendí de la grosa y poderosa de mi prima, digno ejemplo de imitar en mi vida. Pronto les cuento de ella, sus luchas y su fuerza interior.

¡Las quiero mis bellas! VAMOS QUE SE PUEDE



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viernes, junio 05, 2015

FELIZ 5 MESES A MI

El 3 de junio se cumplieron tres meses de la operación que me cambió la vida. Pese a los problemitas que han ido surgiendo en el camino, quiero decirles que me siento súper feliz y agradecida de haber tenido la oportunidad de hacérmela, y también quiero decirles que agradezco muchísimo toda la confianza que han depositado en mi. Este mes me han llegado muchos correos de gente que está en este proceso y me he sentido muy contenta respondiendo sus dudas, inquietudes y compartiendo experiencias, ¡porque estamos en la misma! De verdad que agradezco este momento, la confianza, las palabras de buena onda y les mando las mejores energías para que todo resulte como lo esperan.

¡Un beso grande a todos y linda semana!

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jueves, mayo 28, 2015

MI MANGA GÁSTRICA: A 4 MESES

Tengo tanto información en mi cabeza que no sé por donde empezar, solo sé que necesito vaciar un poco todos estos meses que han pasado, porque han estado llenos de sentimientos, llenos de crecimiento, llenos de emociones extrañas, y siento que ya no puedo contenerlos más.

Parto por contarles que este 3 de junio se cumplen 5 meses de mi cirugía. Hace unos días fui al doctor y les cuento que el cambio ha sido sorprendente, ya he bajado 30 kilos, y actualmente estoy pesando 65 kilos, lo que equivale a una talla 40-42. En cuanto a logros físicos estoy muy contenta, mucho muy, y orgullosa de mi, siento que me puse las pilas en el momento correcto, entrené tanto como me fue posible y eso me ayudó mucho a apretar el cuerpo mientras iba bajando de peso. ¿Más cosas buenas? Con 30 kilos menos me siento en extremo liviana, nunca más subí por escaleras mecánicas, me río de ellas, subo cada escalera corriendo, de a dos peldaños, respiro, tomo aire y siento que vuelo, cada vez que puedo camino, largamente, me subo a la escaladora aunque sea un ratito, aprecio mucho más cada movimiento de mi cuerpo, levantarme sin que me duela la espalda o agacharme sin parecer vieja quejona es otra de las cosas que me tiene feliz, sin embargo no todo es color rosa, esto es como el cuento de la sirenita, ¿se acuerdan cuando Úrsula le dio piernas a Ariel? Tal como ella dijo "todo tiene su costo", así fue como ella tuvo que entregarle su voz.
Mañanas deportivas con mi gran partner. Más fotos en mi instagram @eldiaenquemesalieronalas

miércoles, marzo 04, 2015

¡SE NOS VINO MARZO!

Muy buena sesión de kine cada día me siento mejor y tengo más resistencia. Increíble lo que se puede lograr trabajando con elásticos. Estoy en la etapa de afirmar lo que se ha soltado por la baja de peso, sobre todo los brazos, ese famoso murciélago apareció muy patudamente y de verdad que lo odio! Pero se puede lograr y el elástico es un muy buen ejercicio. Ojalá todos tuvieran la fortuna de tener un papá kinesiólogo y preparador físico. 



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viernes, febrero 20, 2015

MI MANGA GÁSTRICA: OBLIGARSE

Estoy demasiado contenta, mucho, muy. Ya pasé la etapa de los momentos tristes, hoy me siento feliz, contenta con mi cuerpo. A un mes y dos semanas de mi cirugía ya he bajado 17 kilos y realmente lo noto. Creo que hace muchos años no me sentía bonita, ahora busco espejos para mirarme, ya no les rehuyo. Sé que me falta mucho aún y no estoy ansiosa tampoco porque ya sé qué es lo que tengo que hacer para lograrlo. Hay cosas muy importantes que quiero conversar con ustedes, es fundamental cuando decides operarte que leas muchas cosas, que te informes, que preguntes, la idea no es llegar al pabellón con ignorancia pensando que solo sacarán un pedazo enorme de tu guata. Es vital saber qué es lo que te pasará luego de eso, cuáles son las herramientas que deberás usar para enfrentar el proceso y sobrellevarlo con madurez. 

Primero; esto no es fácil, nada fácil. Si me hubieran preguntado hace tres semanas atrás si me operaría de nuevo les diría al tiro que NO, por ningún motivo. Es una cirugía tan invasiva que te deja mal. No te operas la nariz, ni te subes una pechuga, te sacas la guata, y eso es el centro de todo. Nuestra guata es comida, nuestra guata es instinto, nuestra guata son mariposas, nuestra guata son emociones. El dolor que se siente es general, te duele el alma y el cuerpo, sientes pena, te deshidratas con facilidad, es imposible comer, te ahogas con dos cucharadas de agua, vomitas, sientes asco, te tiras chanchos y expulsas gases como loco. 
Es un proceso completamente violento.
¡Pero maravilloso al fin! 

Segundo: Todo es mental. Si no estás dispuesta a usar tu cabeza mejor ni pienses en operarte. Es muy fácil que esta cirugía te carcoma emocionalmente. Hay muchas cosas que en una primera instancia no podrás hacer, y tal vez pase mucho mucho tiempo antes de que te sientas cómoda compartiendo en un asado con amigos mientras te comes un colado o un pollo picado. Si no estás dispuesta a sufrir pero a ser consciente de que sufres porque tu cuerpo se transforma, mejor deja la idea de lado.
Tu cuerpo no quiere críticas, tu cuerpo quiere poder, energía y vitalidad y si estás todo el tiempo pensando en "lo que perdiste" jamás vas a poder ver "lo que ganaste".

Hay una frase muy buena de una marca que me gusta mucho que dice "Rompe tu cuerpo, fortalece tu cabeza". La primera vez que la vi pensé que estaban locos, no fui capaz de entender el contexto, como estaba gordita y enojada con el mundo por sentirme tan fea y acabada, pensé que era una frase maldita para venderte zapatillas. Hoy entiendo que es mucho más que eso y me identifica completamente.

Si te vas a operar entrena desde ya tu cabeza, dale poder, permítele gobernar tu cuerpo. Lo que estás por hacer es un cambio tan grande que tiene que partir por ahí. Te vas a operar para lograr lo que tu voluntad no pudo hacer, o lo que tu cuerpo enfermo no te permitió. No temas dejar atrás tu zona segura. Entrena tu cabeza, cuando estés muriendo de pena, sécate las lágrimas y busca otra cosa que hacer, entrena, súbete a la elíptica, sal y camina. En nuestra vida le damos demasiado espacio a la comida y permitimos que nos gobierne. No hay nada en este mundo como un cuerpo sano. Yo lo descubrí. Yo, la gorda sedentaria pajera que si no se comía un salame entero se sentía deprimida.
No todo es comer, no todo es estar acostado todo el día. 
Rompe tus límites.

Tercero; vas a ampliar tu vocabulario como nunca. ¿Estás dispuesto a aprender nuevas palabras? Una de ellas es OBLIGARSE. Cuando tengas paja, sueño, cansancio, no quieras, etc etc etc OBLIGATE. En un momento les comentaba que la operación en una primera instancia es el 100%, porque no puedes comer, aunque quieras. Pero luego, con los meses, cuando hagas tu vida normal, la operación pasa a ser solo el 30% porque tu estómago puede crecer en cualquier momento y puedes volver a lo mismo. En este momento aplícate. Yo empecé desde el mes. Mis sesiones de kinesiología se han transformado en el mejor entrenamiento. Y no he desperdiciado ningún momento, ningún día, cada vez que puedo me muevo, salgo, camino, ando en bicicleta. No hay mayores secretos para bajar de peso que cerrar la boca y moverse... y por supuesto AMARSE.

Cuarto: Piensa siempre que esto es un regalo disfrazado de tortura, pero es un regalo al fin. Disfrútalo y cuídalo, tu cuerpo tiene una segunda oportunidad, tu autoestima también, no la desperdicies. Si estás dispuesto a someterte a esta cirugía piensa bien en todo lo que se viene y entrena tu cabeza, entiende cual es el propósito, el por qué quieres hacer esto, cuando lo tengas claro adelante!

Hablo del propósito como la meta que quieres lograr, muchas veces no hay propósito más que "bajar de peso pa estar rica", por eso las dietas no resultan. ¿Qué quieres lograr? ¿quieres quererte más? ¿quieres sentirte seguro? ¿quieres que la vida te sonría? Entonces hazlo, y lucha por eso, si no estás dispuesto, ni siquiera lo intentes.

Foto 1 mes antes de operarme / Foto 2 hoy, a 1 mes y 2 semanas de haberme operado

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